Comer pescado y salud mental

Al parecer hay buena evidencia que tener buen (bajo) ratio Omega 3/Omega 6 ayuda también para la salud mentad (además de los beneficios en la salud física). Por lo tanto a comer aun más pescado y carnes y menos aceites vegetales!

Más en Mental Health and Omega 3/6 Ratio, A New Review

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